Imagínense yo, corriendo...

Era algo lamentablemente muy frecuente:  Un cardiologo gordo.  A finales del 2010 tenìa un indice de masa corporal (IMC) en 38, episodios frecuentes de lumbago, hipertensión leve y dislipidemia.  Sabìa que la diabetes no estaba lejos: 186mg/dl en una prueba de tolerancia glucosada implicaban diabetes el año pròximo si no hacìa algo pero ¿que?.  Trabajaba (y trabajo) de 12 a 14 horas al día y solo podìa acceder al cafetìn de mi clìnica; repleto a rebosar de comida chatarra.  Mis intentos de seguir una dieta hipocalórica equilibrada habìan fracasado: Me daba demasiada hambre.

En diciembre del 2010, desesperado pasé 48h estudiando dietas, desde programas en Discovery Health hasta trabajos científicos en Pub Med.  Lo que conseguí de todo eso es que a corto plazo al menos las dietas bajas en carbohidratos lograban un perdida sostenida de peso y, extremo como suelo ser me decidí por la mas extrema en ese sentido: La dieta de Atkìns, muy criticada por su altisimo tenor de grasas y potencial aterogénico.  Honestamente jamás se la mandaría a un paciente pero como les dije, estaba desesperado... y funcionó.  

6 meses despues habìa pasado de 90 a 73kg y me sentìa mejor que nunca pero el ejercicio era algo que no habìa podido añadir a mi dieta.  Estaba estancandome y mi peso ideal estaba 10kg abajode mis 73kg.  Habìa tratado de nadar pero no me gustaba y el gimnasio me aburrìa.  Sabía lo que quería hacer:  Correr; pero mis intentos habìan acabado en lesiones muy feas y tenía dos hernias discales aparte de que mi tipo de pisada (soy sobre pronador) que trataba de compensar con zapatos motion control parecidos a botas de astronauta no parecia ayudarme.

Ahi llegó como caido del cielo el libro "Nacidos para Correr" (Born to run) sobre un tipo de mediana edad con problemas parecidos a los míos que resolvio de la forma mas extraña:  Dejando de usar zapatos. Fantástico, pensé yo, pero este tipo nunca ha visto una calle en Venezuela.  Me compré de todos modos unos Vibram Five Fingers y empecé de cero como corredor minimalista.

Dos años despues nunca he tenido una lesion que me apartara de las calles por mas de una semana.  Estoy en 40km/ semana y voy a correr el Maraton CAF en febrero.  Correr se ha vuelto tan importante en mi vida que tengo que escribir sobre eso.

Soy un runner...